Ομάρ Ελ Καντουρί- Λέο Ζαμπά-Χοσέ Κρέσπο-Πόντους Βέρνμπλουμ-Φερνάντο Βαρέλα εκτος προπονησης!!!

Με τους Κρέσπο, Βαρέλα και Ελ Καντουρί να συνεχίζουν τα ατομικά τους προγράμματα συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΠΑΟΚ ενόψει της επανέναρξης του πρωταθλήματος, που αυτή τη στιγμή είναι άγνωστο  πότε θα διεξαχθεί.

Πέρα από τους προαναφερθέντες, και οι Βέρνμπλουμ-Ζαμπά δεν συμμετέχουν στο κανονικό πρόγραμμα της ομάδας.

Αναλυτικά όσα αναφέρει η «ασπρόμαυρη» ΠΑΕ:

To 2019 φτάνει στο τέλος και το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου κλείνει τη χρονιά με δουλειά στο γήπεδο, ώστε να είναι απόλυτα έτοιμο για το παιχνίδι κόντρα στον Άρη.

Η προπόνηση της Δευτέρας (30.12) περιελάμβανε αρχικά δρομικές ασκήσεις συναρμογής, στη συνέχεια ακολούθησε rondo, για να χωριστούν έπειτα οι παίκτες σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα δούλευε με παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο, το άλλο έκανε εξάσκηση στα τελειώματα. Στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.

Οι Ομάρ Ελ Καντουρί και Λέο Ζαμπά έμειναν στο γυμναστήριο και την πισίνα για θεραπείες, ο Χοσέ Κρέσπο βγήκε στο γήπεδο και έτρεξε, ο Πόντους Βέρνμπλουμ δούλεψε κι αυτός στο χορτάρι, ενώ ο Φερνάντο Βαρέλα συνέχισε το πρόγραμμα αποθεραπείας που ακολουθεί. Την Τρίτη (31.12) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.